Les déséquilibres du cycle féminin selon l' Ayurvéda

Le cycle féminin est un véritable miroir pour la santé de la femme. 

A travers l'observation de son cycle la femme peut juger de l'état de ses doshas , et peut potentiellement se rééquilibrer.

Voici les caractéristiques du cycle menstruel selon le dosha qui le déséquilibre.

Déséquilibres du cycle en lien avec le dosha VATA :

• Durée du cycle raccourcie à 26 jours
• Irrégularité des cycles
• Durée des menstruations courte (moins de 4 jours)
• Flot menstruel faible et sang mousseux
• Douleurs avant et pendant les menstruations
• Fatigue
• Fourmillements , engourdissements
• Sécheresse des tissus (peau, cheveux, ongles…)

Déséquilibres du cycle en lien avec le dosha PITTA :

• Flot très abondant et sang odorant de couleur noire ou jaunâtre
• Sensations de chaleurs et de brulures avant et pendant les menstruations
• irritabilité, colère avant les menstruations

Déséquilibres du cycle en lien avec le dosha KAPHA :

• Durée du cycle augmentée à 30 jours
• Durée des menstruations longue ( plus de 5 jours)
• Douleurs faibles à modérées avant et pendant les menstruations
• Démangeaisons
• Sang pale , collant , avec des caillots

Vous pourrez observer des caractéristiques de 1, 2 ou des 3 doshas.

Les déséquilibres importants du cycle féminin peuvent être répartis dans ces 3 catégories mais peuvent avoir des origines doshiques différentes selon les personnes. Par exemple il existe en Ayurvéda 3 types de ménorragies , une en lien avec KAPHA, une en lien avec PITTA et une en lien avec VATA. Afin de déterminer quelle est l'origine doshique  de la ménorragie , ou de toute autre pathologie , il est indispensable de consulter un praticien en Ayurvéda. Si vous suivez un traitement médical, l'accompagnement ayurvédique peut se combiner avec et ainsi optimiser les résultats sur votre santé.

Quoiqu'il en soit , une fois le déséquilibre doshique dominant identifié ,VATA, PITTA ou KAPHA , vous pourrez adopter l'alimentation et l'hygiène de vie correspondante. Je vous laisse le découvrir à travers les différents articles de mon blog !

Expérimentez de petits changements et Observez les effets sur vos doshas à travers les manifestations de votre cycle.