Christine Villarmé
Yoga Brest
" Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne "
TKV. Desikachar
Le yoga : une quête d'épanouissement
Un accompagnement dédié à la reconnexion à soi , corps et esprit , pour les particuliers et les entreprises
Ma pratique privilégie un yoga authentique , adapté à tous pour retrouver mobilité , tonicité et clarté d'esprit.
Je vous guide avec précision et bienveillance pour redonner à votre corps son aisance naturelle , et à votre esprit , son focus.
Mes prestations
Cours particulier
Accompagnement individuel
Progressez à votre rythme grâce à des séances individuelles entièrement personnalisées quel que soit votre profil.
Ensemble nous créerons une pratique adaptée à vos besoins.
Plusieurs modalités d'accompagnement sont possibles: à votre domicile , en studio privé , en ligne.
Interventions en entreprise
Placer l'humain au cœur de l'entreprise, c'est investir dans des outils qui protègent le corps et libèrent l'esprit, tel que le Yoga.
Mes séances aident à prévenir les maux physiques tout en offrant la clarté nécessaire à un épanouissement personnel et professionnel.
Accompagnez vos collaborateurs vers une vitalité retrouvée grâce à la plus ancienne méthode de développement de soi.
Ce qu'ils en disent …
Découvrez les retours d'élèves qui chaque semaine investissent en eux-mêmes et cultivent leur bien-être :
Laetitia T.
"Avant de pratiquer le yoga , j'avais beaucoup de mal à lâcher prise et depuis c'est vraiment mieux ! "
Gaelle P.
"La pratique régulière permet de se sentir mieux dans son corps , mais aussi de prendre conscience de l'état de son mental et des conséquences physiques qui en découlent."
Elisabeth M.
"La pratique régulière du yoga me permet d'avoir moins de douleurs musculaires , plus de mobilité et de souplesse."
La lettre
"Une invitation mensuelle à retrouver clarté d'esprit et aisance dans votre corps. Recevez la directement dans votre boîte mail."