yoga et ayurveda : une quête d'épanouissement
Depuis plus de 20 ans, le corps et le mouvement sont au cœur de ma quête de vitalité et de longévité.
Du sport au yoga, puis vers la médecine traditionnelle de l'Ayurveda, j'ai développé une approche attentive et dédiée à la santé globale.
Formée auprès d'experts dans leur domaine, je mets aujourd'hui la richesse de ces disciplines millénaires au service de votre bien-être, à travers des accompagnements personnalisés.
YOGA
Vitalité, Mobilité,
Clarté mentale
Ce que je propose :
Cours particuliers de Yoga sur mesure
Cours en entreprise
Ateliers prévention santé au travail
Ayurveda
Equilibre ,Hygiène de vie ,
Santé globale
Ce que je propose :
Bilan et Conseils en Ayurveda
Massage Abhyanga
Massage Marma
Ce qu'ils en disent …
Découvrez les retours d'élèves qui chaque semaine investissent en eux-mêmes et cultivent leur bien-être :
Laetitia T.
"Avant de pratiquer le yoga , j'avais beaucoup de mal à lâcher prise et depuis c'est vraiment mieux ! "
Gaelle P.
"La pratique régulière permet de se sentir mieux dans son corps , mais aussi de prendre conscience de l'état de son mental et des conséquences physiques qui en découlent."
Elisabeth M.
"La pratique régulière du yoga me permet d'avoir moins de douleurs musculaires , plus de mobilité et de souplesse."
La lettre
Yoga -Ayurveda
"Une invitation mensuelle à retrouver clarté d'esprit et aisance dans votre corps; ainsi que mon actualité du moment."
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