Pourquoi intégrer l'Ayurvéda dans ta vie de femme entrepreneure ?
L'Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Elle traite l'individu dans sa globalité autant le corps, l'esprit et l'âme ou conscience . Les connaissances ancestrales issues de l'Ayurvéda sont des atouts majeurs pour toi, femme entrepreneure, qui doit faire face à de nombreux défis autant dans ta vie professionnelle que personnelle .
En premier lieu, l'Ayurvéda va accroitre ton énergie:
L'Ayurvéda préconise une alimentation la plus saine possible, fraiche, de saison et adaptée à ta constitution, afin de garantir une digestion équilibrée . En Ayurvéda , on dit que l'on est ce que l'on digère , ce qui sous entend qu'une digestion perturbée va déséquilibrer l'ensemble de ton organisme , mental et émotions incluses, et inversement. Un microbiote sain est aussi la clé d'une meilleure immunité: Tu tomberas moins souvent malade et tu bénéficieras d'une énergie constante à investir dans ton entreprise.
Le mode de vie ayurvédique te permettra également d'avoir accès plus facilement à tes ressources mentales:
En rééquilibrant tes énergies vitales, appelées doshas, L'Ayurvéda améliore tes fonctions cognitives: capacité d'analyse, concentration, mémorisation , capacité de décision et créativité. Ton mental est plus stable émotionnellement ,moins dispersé et plus positif, ce qui te permettra de faire face à des situations complexes et incertaines. L'alimentation, les routines de vie ayurvédiques , les plantes mais aussi la pratique du yoga seront des alliés précieux si tu rencontres des soucis de sommeil.
Avec l'Ayurvéda tu vas prendre soin de ta santé féminine:
Tu pourras rééquilibrer tes cycles féminins naturellement. Les déséquilibres du cycle féminin ne sont en réalité que l'expression du déséquilibre des doshas: Des cycles courts et douloureux reflètent un déséquilibre de Vata; Des cycles abondants et odorants indiquent un déséquilibre de Pitta; des cycles longs avec des démangeaisons nous renseigne sur un déséquilibre Kapha. La prise en charge de ces désagréments passe par une modification de l'hygiène alimentaire et du mode de vie ainsi que par l'administration d'huiles et/ou de pantes ayurvédiques.
Connaitre ton profil ayurvédique va te permettre de mettre en lumière tes talents et optimiser ton organisation.En Ayurvéda, chaque personne a une constitution unique issue de la combinaison spécifique des 3 doshas. En prenant conscience de ton unicité, tu auras moins tendance à la comparaison. Tu comprendras que même si d'autres personnes font la même chose que toi, tu es la seule à le proposer de cette manière. De plus ,connaitre tes forces et tes faiblesses te permettra de valoriser tes talents ,mais aussi d'adopter des stratégies pour faire de tes faiblesses des forces au service de ton business. Enfin, l'Ayurvéda propose une façon originale de gérer ton planning quotidien et annuel pour préserver ton énergie et développer une productivité plus efficace.Pour terminer, te reconnecter à ta nature et à la nature de façon générale vont contribuer à développer du Sens dans ton existence:La reconnexion à soi que l'Ayurvéda propose se fait en écoutant tes sensations intérieures mais aussi en observant les modifications de ton environnement et leurs répercussions sur toi. Les deux sont liés : l'homme ici est interdépendant de son environnement. On dit qu'il est à l'image de la nature: Un microsome à l'image du macrocosme. En développant ce lien au vivant, tu vas enclencher un cercle vertueux dans ta vie basé sur l'éthique, le respect du vivant et des autres. Tu pourras mettre ces qualités au service de ton entreprise dans le but de contribuer à une société plus humaine.L'Ayurvéda va soutenir ta vitalité, ton énergie et ton mindset. Grace à ton profil ayurvédique tu découvriras les talents qui sommeillent en toi et tu révéleras ton potentiel d'entrepreneure unique dans ce monde. Forte d'un état d'esprit positif et optimiste , tu affronteras sereinement les défis et obstacles qui se présenteront sur ton chemin entrepreneurial, tout en tissant des relations harmonieuses avec ton entourage.Je te propose de commencer cette initiation en découvrant très prochainement ma formation "Ayurvedic Biz Starter Kit". Inscrit toi à ma newsletter sur ce site pour recevoir les infos en avant première et profiter de l'offre de lancement.