12 épices reines de l’Ayurvéda

L’une des particularités de l’Ayurvéda est son utilisation des épices tant dans le cuisine qu’à des fins thérapeutiques.  « Que ton alimentation soit ta première médecine » (Hippocrate) est un adage qui convient parfaitement à l’Ayurvéda , et...

Les troubles de l’Anxiété selon l’Ayurvéda

Les troubles de l’anxiété touchent actuellement 75% de la population et sont présents dans 86% des troubles psychiatriques. Cependant , au départ, l’anxiété est fondé sur un mécanisme cognitif naturel de l’ être humain : la faculté...

Détox de Printemps selon L’ Ayurvéda

Les conseils dispensés dans cet article s’adressent aux personnes ne présentant pas de pathologies particulières. Ils ne remplacent pas le traitement  prescrit par votre médecin traitant. En cas de doute , prenez l’avis de votre médecin. Ils sont...

Rayonner avec l’Ayurveda

  Vous avez déjà entendu l’expression « RAYONNER DE SANTE », ou même remarqué le teint de quelqu’un qui était particulièrement éclatant sans savoir d’où lui venait cette luminosité intérieure. L’Ayurvéda a une réponse a vous apporter....

Menu de fêtes ayurvédique

Entrée digeste ,réconfortante et gourmande: Le velouté de Potimarrons/ Châtaignes et chips de Sarrazin Le potimarron est un légume particulièrement  bien approprié pour contrebalancer l’augmentation de Vata en Hiver. Il est également est allié de choix pour...