Offrez de l’Ayurvéda pour Noel !

Pour une fois j’avais envie de te proposer une liste d’idées cadeaux ayurvédiques, parce que la diffusion de l’Ayurvéda passe aussi par toi, par ton enthousiasme et ta passion pour l’Ayurvéda. Alors , fais le découvrir aux autres à Noël ! Cette...

Sciatique selon l’Ayurvéda et solutions

Les douleurs sciatiques , appelées lombo-sciatiques ou encore sciatalgies par le corps médical , étaient déjà connues en Ayurvéda sous le nom de GRIDHRASI, ce qui signifie « celui qui marche comme le vautour », par similitude avec la démarche claudicante du vautour...

La nature de notre esprit selon l’Ayurvéda

Saviez vous qu’au même  titre qu’il existe une constitution physique , il existe une constitution mentale ? Tout comme les trois doshas sont présents en nous dans des proportions différentes, 3 qualités , appelées « GUNAS », peuvent définir notre mental....

Le buttermilk, l’allié ayurvédique de votre digestion

Le buttermilk est ,sans conteste, l’allié indispensable de la digestion. Appelé takra , cette boisson traditionnelle ayurvédique est très répandue en Inde, bien qu’elle soit souvent confondue avec le lassi. Il en existe différentes versions à adapter au...

12 épices reines de l’Ayurvéda

L’une des particularités de l’Ayurvéda est son utilisation des épices tant dans le cuisine qu’à des fins thérapeutiques.  « Que ton alimentation soit ta première médecine » (Hippocrate) est un adage qui convient parfaitement à l’Ayurvéda , et...