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Pour une fois j'avais envie de te proposer une liste d'idées cadeaux ayurvédiques, parce que la diffusion de l'Ayurvéda passe aussi par toi, par ton enthousiasme et ta passion pour l'Ayurvéda. Alors , fais le découvrir aux autres à Noël ! Cette première découverte de...

Les douleurs sciatiques , appelées lombo-sciatiques ou encore sciatalgies par le corps médical , étaient déjà connues en Ayurvéda sous le nom de GRIDHRASI, ce qui signifie "celui qui marche comme le vautour", par similitude avec la démarche claudicante du vautour Les...

Saviez vous qu'au même  titre qu'il existe une constitution physique , il existe une constitution mentale ? Tout comme les trois doshas sont présents en nous dans des proportions différentes, 3 qualités , appelées "GUNAS", peuvent définir notre mental. Il s'agit de...

Le buttermilk est ,sans conteste, l'allié indispensable de la digestion. Appelé takra , cette boisson traditionnelle ayurvédique est très répandue en Inde, bien qu'elle soit souvent confondue avec le lassi. Il en existe différentes versions à adapter au déséquilibre...

L'une des particularités de l'Ayurvéda est son utilisation des épices tant dans le cuisine qu'à des fins thérapeutiques.  "Que ton alimentation soit ta première médecine" (Hippocrate) est un adage qui convient parfaitement à l'Ayurvéda , et qui illustre aussi très...

Les troubles de l'anxiété touchent actuellement 75% de la population et sont présents dans 86% des troubles psychiatriques. Cependant , au départ, l'anxiété est fondé sur un mécanisme cognitif naturel de l' être humain : la faculté d'anticipation. Elle ne devient...

Le cycle féminin est un véritable miroir pour la santé de la femme.  A travers l'observation de son cycle la femme peut juger de l'état de ses doshas , et peut potentiellement se rééquilibrer. Voici les caractéristiques du cycle menstruel selon le dosha qui le...

Les conseils dispensés dans cet article s'adressent aux personnes ne présentant pas de pathologies particulières. Ils ne remplacent pas le traitement  prescrit par votre médecin traitant. En cas de doute , prenez l'avis de votre médecin. Ils sont particulièrement...

  Vous avez déjà entendu l'expression "RAYONNER DE SANTE", ou même remarqué le teint de quelqu'un qui était particulièrement éclatant sans savoir d'où lui venait cette luminosité intérieure. L'Ayurvéda a une réponse a vous apporter. Cette luminosité lui vient de...