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Renforcez votre immunité grâce à l’Ayurvéda

En Ayurvéda, l'immunité regroupe différents éléments physiologiques: OJAS, l'énergie vitale AGNI, le feu digestif et le métabolisme RAKTA, le sang , tissu qui apporte la vie à l'organisme en lui distribuant les nutriments et l’oxygène dont il a besoin. MAMSA, le tissu...

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Identifiez vos déséquilibres : Les déséquilibres de VATA

Selon l'Ayurvéda ,VATA est l'une des trois énergies ou "doshas" ,qui régissent le corps et l'esprit. VATA est le Dosha du mouvement, et à ce titre il gère tous les mouvements du corps , de la contraction musculaire jusqu'à la circulation sanguine en passant par...

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Eviter les maux de l’Hiver avec l’Ayurvéda

La réponse va sans doute vous surprendre mais IL SUFFIT SIMPLEMENT D'OBSERVER LA NATURE ! En Hiver la Nature est au repos, comme au ralentit ,avant l'explosion de vie printanière.Les arbres ralentissent leur croissance et entrent en "dormance". C'est leur façon...

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Des fetes en pleine forme avec L’Ayurveda !

                  Bientôt les fêtes de fin d'année ! C'est l'occasion de se retrouver en famille ou entre amis , de partager de délicieux moments et de savourer de délicieux repas . Mais sachez ne pas abuser de la bonne...

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Ayurvéda : “On commence par Quoi ?”

Vous êtes nombreux à vous poser cette question lorsque vous découvrez l'Ayurvéda.Souvent ,et c'est légitime, vous n'osez pas vous lancer seul dans cette aventure.Alors voici ce que je vous propose pour mettre en place, pas à pas, l’ayurvéda dans votre vie : Composez...

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