Les faux amis de l’été

  Les vacances approchent et vous vous imaginez déjà profitant de la fraicheur de certains aliments ou certaines préparations estivales…. Cependant , si certains aliments vous apportent de la fraicheur sur le moment, vous risquez d’en pâtir quelque temps...

Les allergies saisonnières selon l’Ayurvéda

Selon l’Ayurvéda , les allergies saisonnières sont le reflet d’une augmentation de Kapha. Au printemps Kapha augmente dans notre environnement ,et par voie de conséquence, en nous également. Ces allergies touchent principalement des personnes présentant...

Votre panier de course de printemps

Les conseils alimentaires ,ci dessous, conviennent tout particulièrement aux personnes de constitution Kapha ou en aggravation de Kapha, lors de la saison Printanière , ainsi qu’aux personnes sans déséquilibre particulier. Les personnes en aggravation de Pitta...

L’alimentation sattvique

  L’Alimentation sattvique…Si vous pratiquez le yoga, c’est un concept qui vous est surement familier. Mais que signifie s’alimenter de façon sattvique ?Quels en sont les bénéfices? et ,Est-ce adapté pour tous? SATTVA , est la qualité...

Hygiène de vie pendant les menstruations

La période des menstruations n’est pas un moment comme les autres dans la vie d’une femme. Pour beaucoup, chaque mois elle s’accompagne de son lot de désagréments plus ou moins supportables, allant de douleurs diffuses à des crampes aigues ,...